Tips Kecantikan Alami Tetap Awet Muda

Tips Kecantikan Awet Muda


Cuci mukamu

Wajah Anda mengandung banyak minyak dan mudah kotor, jadi kami sarankan Anda selalu mencuci wajah saat wajah Anda terasa kotor. Misalnya, ketika saya bangun di siang hari, di malam hari atau dari kegiatan yang sangat berkeringat.

Ini mencegah jerawat

Jerawat dapat terjadi karena wajah memiliki terlalu banyak kotoran atau minyak terlalu banyak untuk keluar dari pori-pori. Jadi Anda harus menghilangkan jerawat. Dalam perjalanan, misalnya, sering-seringlah mencuci muka (seperti di atas).

Hindari berbicara dengan keras

Marah, acuh tak acuh, tidak suka diam, pasti beberapa dari Anda. Ingatlah bahwa jika Anda sering marah, kulit wajah Anda akan mengecil sehingga wajah Anda terlihat tua.

Sebenarnya, beberapa tips di atas cukup umum, tetapi perlu diingat dasar-dasarnya terlebih dahulu bahwa Anda akan mendapatkan apa yang ada di luar sana. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

  1. Menghilangkan mitos penuaan berarti menjadi tidak berguna
  2. Sikat gigi Anda secara teratur
  3. Pertahankan sikap positif
  4. Berolahraga
  5. Manajemen tekanan
  6. Meditasi
  7. Menjaga kesehatan kulit
  8. Makan makanan yang mengandung banyak antioksidan
  9. Jumlah serat yang cukup untuk tubuh
  10. Tidur yang cukup
  11. Perbaiki pikiran Anda dengan banyak membaca
  12. Berhenti merokok
  13. Minum anggur secara teratur untuk umat Islam yang dapat diganti dengan jus buah tanpa tambahan gula
  14. Menerima banyak cinta dan kasih sayang dari keluarga
  • Konsumsi air. Usahakan mengkonsumsi 1,5 L / 8 gelas dalam satu hari. Ini bisa membuat peredaran darah lancar, sehingga kulit kita tampak lebih bersih dan terhidrasi.
  • Pembersihan wajah yang tepat. Pastikan untuk mencuci muka Anda sebelum tidur, menggunakan pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulit Anda.
  • Istirahat yang cukup. Pertahankan kualitas tidur dan bagian-bagiannya sesuai dengan kebutuhan tubuh. Waktu tidur yang ideal adalah 7-8 jam.
  • es batu. Peras wajah Anda dengan es batu, tujuannya adalah untuk menghilangkan kantung mata, yang dapat mengganggu keindahan wajah Anda. Gunakan metode ini saat bangun / di pagi hari.
    Pelembab bibir. Selalu gunakan lip balm, karena jika bibir Anda terlihat kering dan pecah-pecah, itu bisa mengurangi keindahan wajah Anda.
  • Gaya rambut. Rambut adalah mahkota setiap wanita, jadi jagalah rambut Anda dengan benar dan sehat dan gunakan gaya rambut yang berbeda, yang berarti Anda tidak harus mengikuti tren yang berkembang tetapi gunakan gaya rambut yang sesuai dengan sifat wajah Anda.
  • Aksesori. Gunakan aksesori tambahan yang dapat mendukung kecantikan Anda, Anda dapat menambahkannya hanya ketika Anda melakukan kegiatan sehari-hari atau bepergian, tentu saja, tanpa berlebihan dengan pakaian.
  • Pakaian. Faktor terpenting dalam kecantikan kita bagi wanita adalah “pakaian”. Jadi cerdaslah dalam memilih pakaian yang sesuai dengan situasi dan bentuk tubuh Anda dan Anda tidak perlu membeli pakaian mahal untuk mendapatkan pakaian yang bagus, yang paling penting adalah Anda dapat memadupadankan dengan pakaian dan celana saat ini.
  • Sisa kualitas. Diperlukan 7-8 jam untuk tidur di malam hari untuk memberi tubuh waktu untuk memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak tidur di bawah tekanan.
  • Efektivitas air putih. Jangan pernah bosan dengan teori 1,5 liter air per hari. Kandungan hidrogen, oksigen dan mineral dalam air dapat mempercepat sirkulasi darah, menghilangkan kotoran dan racun dalam tubuh dan menjaga kelembaban di kulit.
  • Relaksasi. Luangkan waktu sejenak di tengah kesibukan Anda. Sisanya dari depan komputer. Cari udara segar untuk beristirahat sebentar. Regangkan tubuh Anda dan cobalah duduk. Atur pernapasan sambil menutup mata Anda. Ritual ini dapat menghilangkan pikiran Anda, memperbaharui wajah Anda dan membuat tubuh Anda lebih rileks.
  • Topeng alami. Selain melakukan perawatan harian, ia merawat kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri. Campur putih telur dengan jus lemon dan aduk sampai buruk. Oleskan masker pada wajah bersih Anda. Putih telur mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan protein berguna untuk menghidrasi kulit dan mempercepat proses regenerasi. Lemon kaya akan vitamin C bertindak sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga fleksibilitas
  • Kulit, gunakan masker ini seminggu sekali.
  • Wajah atletis. Saat Anda makan, kunyah makanan Anda untuk waktu yang lebih lama, sekitar 10 kali setiap kali Anda menang. Gerakan mengunyah ini akan memberikan pergerakan otot-otot wajah sehingga mereka dapat mengencangkan kulit wajah. Latihan wajah juga baik untuk merawat saya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *