Tips Menjaga Kesehatan Ala Rasulullah Saw

sehat ala nabi

Tidur yang dianjurkan beliau adalah dengan memiringkan badan ke sebelah kanan dan kadang – kadang berbalik arah ke bagian kiri untuk mempercepat proses pencernaan makanan. Jika kita terbiasa makan dan minum sambil berdiri, air dan makanan yang kita konsumsi akan langsung menuju kandung kemih tanpa disaring dan diserap vitaminnya terlebih dulu oleh tubuh. Endapan terkait bila semakin dapat mengakibatkan penyakit kristal ginjal / batu ginjal.

Kelima, cara minum nabi pun ini patut untuk kamu ikuti, beliau melarang minum sambil berdiri dan melarang meniup makanan panas yg hendak kita makan. juga selalu menggunakan tangan kanan ketika hendak makan. (HR. Muslim 2019). Rasulullah biasa tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua.

Tidak ada suatu zat yang setara dengan madu yang diciptakan oleh Allah, yang tidak lebih baik, bukan ada yang sama / sekedar mendekati kualitasnya. Untuk membuat resep sehat ala dr Zaidul Akbar di sini. sangatlah mudah. Campurkan sepotong jahe yang digeprek oleh irisan tiga helai daun pandan lalu diseduh melalui air mendidih. Nabi Muhammad shallallahu alaihi wa sallam adalah seseorang yang kerap menyempurnakan wudhunya. Beliau mencuci tangannya sampai ke sela-sela hingga bersih.

Sebab Rasul melarang dengan keras kebiasaan tidur setelah makan, karena itu mendatangkan potensi untuk datangnya bermacam rupa penyakit. Selain itu Rasul juga memperingatkan anda untuk tidak mengkonsumsi makan yang terlalu panas lalu minuman yang terlalu dingin. Kemudian Rasul menyarankan anda untuk minum dengan cara 3 kali tegukkan. Awd orang pasti ingin mempunyai tubuh yang sehat serta kuat. Rasulullah pun telah mencontohkan bagaimana cara hidup sehat yang patut ditiru.

Kemudian beliau bersiwak, lalu berwudhu dan shalat sampai waktu Subuh. Beliau tidak pernah tidur berlebihan, namun tidak pula menahan diri untuk tidur sekedarnya.

Maka itu, tak heran Nabi bukan pernah mengalami gangguan pencernaan atau sakit perut walaupun makan dengan menggunakan tangan. Penelitian yang dilakukan dalam Jepang dan di AS selama enam tahun dengan responden berusia 30 sampai dengan 120 tahun menyimpulkan bahwa orang yang lumrah tidur lebih dari 7 jam sehari memiliki risiko kematian yang lebih cepat. Sangat berlawanan dengan mereka yang bisa tidur six – 7 jam satu hari.

Aktivitas yang diaplikasikan Rasulullah biasanya berupa shalat. Pagi harinya, Rasulullah sarapan dengan segelas air dalam dicampur oleh sesendok madu asli. Selain dapat menjaga daya tahan tubuh, madu juga dapat menjadi obat bagi berbagai macam penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu dapat membersihkan lambung, menyembuhkan sembelit, wasir, peradangan dan mengaktifkan usus-usus.

Nah, Rasulullah biasa tidur selepas Isya untuk lain bangun malam. Malam harinya, Rasulullah biasa memakan sayur-sayuran. Sayuran memiliki kandungan yang dapat meningkatkan daya tahan dan kesehatan tubuh. Sayuran juga mengandung serat dalam dapat melancarkan pencernaan. Setelah makan malam, Rasulullah proses beberapa aktivitas terlebih dahulu. Ini berfungsi untuk mempermudah makanan ketika dicerna akibat lambung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *